Reflux javító diéta

Tisztelt Doktor!
Nagy tisztelettel, kérem szépen, a segítségét. Bár orvos csak közvetve, állapította meg a refluxot nekem, rettentően szenvedek tőle. Majd meg fullaszt. Sajnos tolókocsiba kényszerültem 3 éve, 1 éve múlt, hogy infarktusom volt, utána leszoktam, a dohányzásról, ezután, nagyon meghíztam. Igazából, azt olvasom, hogy nagyon nem mindegy mit eszünk, a pénztárcánk nagyon meghatározza a fogyasztásunkat, de valószínű pont azt eszem amit nem kellene. Arra volna szükségem, ha leírnák mit ehetek, mit ihatok és mivel már jó ideje szenvedek, mit tehetnék, hogy minél hamarabb javuljak.