Reflux és gyomor > Szakértő válaszol > Refluxosok mit nem ehetnek?
Refluxosok mit nem ehetnek?
Orvos válaszol rovat
Mit nem ehetünk egyáltalán, ha refluxosak vagyunk. A húsfélékről nem olvastam, illetve nem találtam cikket. Kérdezném még: sült tészta sem javasolt? A tésztafélék alatt csak a kifőtt tésztát értsem fogyasztásra?
Köszönöm a választ.
Köszönöm a választ.
2010. 12. 08. | 14:39
Kedves Kérdező!
Elsősorban az egyszerű szénhidrátot, szénsavas italokat, alkoholt kell kerülni. A gyakori, kisebb mennyiségű étel fogyasztása javasolt, lefekvés előtt 3 órával már nem étkezzen. Testsúly optimalizálása és rendszeres testmozgás. Ezen kívül alkalmazzon probiotikus kúrát. A húsfélék fogyaszthatóak, egy egészséges táplálkozás részeként, de kerülje a túlzott fűszerezést.
Orvosszakértő
2010. 12. 13. | 14:44
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon