Fáradtság, levertség

Tisztelt Doktor Úr / Nő!
Nekem a kérdésem az lenne, miért vagyok mindig fáradt, unott. 165cm magas, 61kg vagyok. Étkezési problémáim vannak, undorító kövérnek érzem magam, sokszor 3 napig nem eszem, utánna falok. Mindig levert vagyok, sokat vagyok beteg, soha nem érzem magam jól.

Kedves Kérdező!

A rosszkedv és az ehhez társuló étkezési zavarok oka pszichés, mely pszichológus segítségét igényli. Életmódváltás szükséges, nincs értelme a drasztikus diétáknak, melyet majd nagy falási roham követ. Az étrendje alapja legyen a lassan felszívódó szénhidrát, és a friss zöldségek, ez segít a jóllakottság érzésben, így a falási rohamok elkerülhetőek. Javasolt pszichológus segítségét is kikérnie.