Gyomorégés ellen mit tehetek?

Kedves Doktornő!
Sajnos nekem is hetente többször „ég a gyomrom”, amit én valójában nem is a gyomromban, hanem a nyelőcsövemben érzek, ez a maró égő érzés főleg este jelentkezik, és akkor miután kocogok, pedig az ember azt hinné, a testmozgás segít a nehéz gyomor érzésen. Mostanában már éjszaka sem tudok aludni, mert akkor azt érzem, hogy levegő van a légcsövemben, ami nem tud kijönni sehogy sem. Hiába ülök fel, vagy már járkálok kínomban, úgy érzem megfulladok. Az igazság az, hogy nem szoktam sokat enni, és az étkezéstől lefekvésig legalább 5 óra eltelik. Próbáltam már 2 hetes szódabikarbóna kúrát is, ideig-óráig talán hatott, de utána újra visszatért. Sok gyümölcsöt is eszem, szinte minden étkezés után. Kérem adjon tanácsot: mit tehetnék? Köszönettel: ...