Gyomormorgás több szénhidrát miatt

Legtöbbször zöldséget, gyümölcsöt, sovány húsokat, halat eszem. A fehér lisztet kerülöm, ahogy a cukrot is. De két napja a szokásosnál több szénhidrátot ettem, és két napig morgott a hasam. Tegnap pl. ettem 2 croissant-ot. Aztán este rájöttem, hogy oka van, hogy nem ettem croissant-ot 10 éve. Van valami a gyógymód a gyomormorgás ellen? Tegnap ettem almát és teljes kiőrlésű kekszet, valamint ittam kamillateát. Jobb lett tőle. Valaki ajánlotta még az édeskömény teát is. Melyik a jobb??