Reflux és gyomor > Szakértő válaszol > Reflux, étrend változások
Reflux, étrend változások
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktornő/ Úr!
Diétás tanácsot szeretnék kérni. A gastroscopiás vizsgálaton megállapítottak, hogy refluxom van, azt mondták az epe folyik vissza a gyomromba, az marta ki (kb 3 éve kivették az epém). Megnéztem a reflux diétát, de sok étel, pl. paradicsom, tojás nekem rosszullétet okoz. Tudnának abban segíteni hogy kombináljam, vagy ez csak kísérletezés kérdése?
Diétás tanácsot szeretnék kérni. A gastroscopiás vizsgálaton megállapítottak, hogy refluxom van, azt mondták az epe folyik vissza a gyomromba, az marta ki (kb 3 éve kivették az epém). Megnéztem a reflux diétát, de sok étel, pl. paradicsom, tojás nekem rosszullétet okoz. Tudnának abban segíteni hogy kombináljam, vagy ez csak kísérletezés kérdése?
2011. 12. 04. | 19:40
Kedves Kérdező!
Először is vezessen étkezési naplót. Számolja ki az összetevőket és az egyszerű szénhidrátot kell radikálisan csökkenteni. A szénsavas italokat és a fűszeres ételeket kerülje. Egyen több növényi rostot és minden nap mozogjon legalább fél órát. Alkohol- és dohányzási tilalom. Mind a paradicsom, mind a tojás kerülendő epés reflux esetén. Alkalmazzon probiotikus kúrát és sajátítson el relaxációs, stresszkezelési technikát. Járjon rendszeresen ellenőrzésre.
Orvosszakértő
2011. 12. 07. | 18:39
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
